Техника проведения массажа Шиацу.

Положение тела массажиста имеет огромное значение для практики шиацу. Во-первых, нужно сказать, что обе стороны - "принимающая" и "дающая" - должны расслабиться в момент нажатия на акупунктурные точки, и нажатие должно выходить из той области тела, которая расположена ниже пупка (эта область именуется hara), а не от рук и плеч. Кроме того, важно нажимать на акупунктурные точки (tsubos) большим пальцем руки или же ладонью, расположенной под прямым углом к вашему телу.
При этом вы должны стоять на коленях, которые слегка раздвинуты в стороны, таким образом, чтобы положение вашего тела было устойчивым и хорошо зафиксированным.

Массаж Шиацу.

Шиацу буквально означает нажатие пальцами и является частью древнего японского искусства массажа. Шиацу отличается от массажа, применяемого на западе тем, что в нем применимы только растягивающие движения (стречинг) и прессинг (нажатия). Техника шиацу исключает разминающие движения, любые растирания и скользящие движения.
Те массажисты, которые делают массаж шиацу, обычно пользуются только своими пальцами, локтями, коленями или ступнями для проработки акупунктурных точек вдоль энергетических каналов тела. Шиацу имеет много общего и чем-то схоже с китайской акупрессурой, хотя для последней характерно использование только пальцев для того, чтобы нажимать на нужные точки.

Используйте для массажа свое тело.

И вот, наконец, как и в случае с расслабляющим массажем, но уже по совсем другим причинам, используйте свое тело для того, чтобы соединить все промассированые вами области тела вашего партнера. Потритесь своим телом о разные части его или ее тела, перемещая свое тело вверх и вниз и используя свои органы как дополнительные массажные принадлежности. При этом ваши движения должны быть довольно продолжительными, и сначала вы должны быть наверху, а потом вам следует поменяться местами с вашим партнером. Используйте различные части тела вашего партнера или партнерши для того, чтобы массировать различные части своего собственного тела. Это даст вам возможность ублажать свое тело и почувствовать теплое тело своего партнера.

Эротический массаж ног и ступней.

Нанесите немного массажного масла на ноги вашего партнера или партнерши и выполните несколько больших разглаживающих движений от ягодиц до лодыжек. Помните, что во время выполнения этих движений по направлению вниз, как и в случае с расслабляющим массажем, нужно избегать слишком сильного нажима на кожу, но тем не менее ваши движения должны быть достаточно решительными.
Внутренняя часть бедра у женщин - это чрезвычайно чувствительное место, как и те места, которые расположены с обратной стороны колен. Потратьте побольше времени на массирование этих частей тела своей партнерши, покройте их поцелуями.

Эротический массаж ягодиц.

Многие люди получают огромнейшее удовольствие, когда им делают эротический массаж, массируя ягодицы и нежно гладят их.
 Промассажируйте ягодицы и закончите массаж в том месте внизу, где они смыкаются. Промассажируйте также область расположенную внизу между ягодицами.
 Если вашему партнеру понравилось, то можно продолжать массаж вниз, продвигаясь ниже. Достигнув низа, вы массируете всю область, расположенную вокруг , и таким

Эротический массаж спины.

 Переверните вашего партнера на живот и массажируйте спину с массажным маслом, выполняя при этом большие и размашистые разглаживающие движения. Найдите в верхней части плеч и шеи те места, где чувствуется наибольшее напряжение, и хорошенько разомните их, чтобы снять напряжение.

Эротический массаж пальцев и рук.

Может быть, если используете еще немного массажного масла, сможете массажировать руки по всей длине. На некоторое время это снизит эротический накал вашего партнера, который всегда создает определенное напряжение и заставляет вашего партнера или партнершу жить предчувствием дальнейшего развития событий.
А теперь возьмите пальцы вашего партнера и медленно и нежно массажируйте их.
По одному кладите пальцы в свой рот, сосите его и целуйте.
Поласкайте языком всю поверхность ладони вашего партнера, стараясь прощупать ее поглубже.

Эротический массаж живота.

Используйте какой-нибудь необычный материал для того, чтобы погладить живот вашего партнера. Шелковое белье или чулки, особенно если она только что сняла их, могут вызывать очень эротичные ощущения на коже. Покройте поцелуями всю поверхность живота, двигаясь сверху вниз до линии лобковых волос, не касаясь при этом самого лобка и дразня таким образом вашего партнера.
Засуньте язык внутрь пупка и проверните его там. А теперь подуйте на пупок.

Что такое шведский массаж.

Шведский массаж - это распространенный и известный тип массажа на Западе. Если вы впервые в спа-центре или вы не получаете массаж часто, то шведский массаж является идеальным для начала.
Шведский массаж выполняется квалифицированными и лицензированными массажистами . Он может быть медленным и нежным, или энергичным и бодрящим, в зависимости от личного стиля психотерапевта.

Во время шведского массажа, массажист смазывает кожу массажным маслом и выполняет различные штрихи, разогревая мышечную ткань, уменьшая напряжение мышц.

Тональная пенка Maybelline Dream Nude Mousse.

В жару девушки с проблемной кожей не могут себя побаловать тональным кремом или пудрой, поэтому фирма Maybelline выпустила новую тональную пенку для лица, которая, как обещает производитель, легко ляжет на вашу кожу и скроет все недостатки. Dream Nude Mousse обогащает кожу кислородом, делает её гладкой и нежной. Обычно, в жару многие тональный основы могли «потечь», но эта пенка прослужит вам весь день.

Всего 6 оттенков. От самой светлой и до самой смуглой кожи.

Единственный минус этой пенки – она боится воды. Так что не стоит плакать или попадать под дождь, но вот как бороться летом с потом? Этого производители не учли.

Техника массажа «поглаживание».

Массаж по данной технике выполняется свободно скользящими по телу руками, движения при этом нежные и равномерные. Такой массаж никогда не затрагивает глубокие слои мышц и при поглаживании кожа не должна смещаться. Перед массажем на кожу наносятся расслабляющие масла и при помощи мягких аккуратных движений масла втираются в тело, при этом тело расслабляется и разогревается.
Поглаживание очень хорошо влияет на организм в целом. Оно очищает эпидермис тела человека и удаляет остатки потовых и сальных желез. При массаже в коже усиливаются обменные процессы, за счет этого кожа становится более упругой, гладкой и эластичной.
Такой массаж так же способствует улучшению кровообращения, так как при массаже раскрываются резервные капилляры и за счет этого увеличивается объем кислорода, который попадает в ткани.
При наличии отечности тела поглаживание способствует уменьшению отека, так как улучшает отток лимфы и крови. В результате массажа по технике поглаживание, удаляются продукты распада, что способствует очищению организма. Поглаживание так же применяется для обезболивания при ушибах, травмах и других заболеваниях.
Самостоятельно поглаживание можно применять как отдельный вид массажного воздействия, лучше всего его использовать в комплексном массаже. Процедура массажа всегда должна начинается с поглаживания. Заканчивать каждый массажный прием также следует поглаживанием.
Приемы поглаживания выполняются неторопливо, размеренно, за минуту следует исполнить примерно 25 плавных поглаживаний. Не следует выполнять поглаживание очень грубыми и резвыми приемами, так как не должно происходить смещение кожи. Ладони должны полностью соприкасаться с массируемой поверхностью. Для выполнения любого сеанса поглаживания необходимо выбрать только такие приемы, которые будут наиболее действенно влиять на выбранный участок тела массируемого.

История появления массажа.

Различные техники массажа одновременно зарождались и совершенствовались во многих странах мира. Массаж относится к системе народной медицины. Он представляет собой общее или местное воздействие на организм в течение некоторого времени с определенной периодичностью. Основные приемы массажа – это разминание, давление, трение и поглаживание. Эти приемы появились одновременно с зарождением всего человечества. Люди с доисторических времен пытались облегчить сою боль и снять усталость путем поглаживания, пощипывания, растирания и разминания мышц тела. Это были, в своем роде, приемы самомассажа. Позже все эти движения систематизировали в единую всемирно признанную систему массажа.
О массаже упоминал еще Гиппократ в своих трудах. В Древнем Китае еще в шестом веке до нашей эры открывались школы, обучающие технике массажа. При этом, в Китае и Индии техника массажа была доступна только священнослужителям.
Несмотря на столь обширное распространение, массаж не соотносили с медициной. Эта система не имела показаний и противопоказаний, не считалась наукой. В современной медицине массаж считается официально признанной научной разработкой, широко используемой в традиционной и нетрадиционной медицине. Можно выделить следующие виды массажа:
• лечебный;
• спортивный;
• гигиенический;
• косметический.
Существует большое количество подвидов, которые довольно трудно четко классифицировать из-за их большого разнообразия. Массаж используется практически во всех лечебных учреждениях и пользуется большой популярностью у пациентов. В отдельное направление стоит выделить спортивный массаж, который делают спортсменам до, во время и после физических нагрузок на мышцы.
Основное назначение массажа - облегчение состояния больного, снятие напряжения в мышцах, придание упругости коже, восстановление тонуса организма в целом.
Массаж имеет ряд противопоказаний:
• злокачественные образования;
• высокая температура;
• кровотечения;
• гнойные и воспалительные процессы;
• острое состояние сердечных заболеваний;
• трофические язвы;
• заболевания кожи;
• туберкулез;
• сифилис;
• тошнота и рвота;
• расстройства желудочно-кишечного тракта.
Существует еще большое количество противопоказаний, но это не умоляет популярности и положительного эффекта сеансов массажа.