Шведский массаж выполняется квалифицированными и лицензированными массажистами . Он может быть медленным и нежным, или энергичным и бодрящим, в зависимости от личного стиля психотерапевта.
Во время шведского массажа, массажист смазывает кожу массажным маслом и выполняет различные штрихи, разогревая мышечную ткань, уменьшая напряжение мышц.
Шведский массаж способствует расслаблению мышц, уменьшает мышечное напряжение и создает другие преимущества для здоровья.
Перед массажем, врач должен спросить вас о перенесенных травмах. Сообщите ему об этом. После консультации врач порекомендует вам, как лечь на стол - лицом вверх или вниз.
Система шведского массажа включает приемы растирания, поглаживания и движения. Около 65-75% времени занимают приемы растирания, 25-35% приемы движения.
Приемы движения могут быть пассивными, активными, с сопротивлением. Шведский массаж направлен в основном на массажирование суставов.
Этот вид массажа имеет отличие от классического. Приемы массажа менее сильны и интенсивны, при выполнении стремятся проникать поглубже в ткани.
В задачу шведского массажа входит растирание уплотнений, растягивание сосудисто-нервных пучков и мышц, но не в улучшении кровообращения и лимфообращения.
